Вы посещаете профессиональные тренажеры не круглый год, а только к определенным периодам? Прежде всего, к весенне-летнему сезону, когда, наконец, можно сбросить с себя бесформенные зимние одежды и показать фигуру в легких тканях, а то и на пляже?

Профессиональное оборудование для фитнес-клубов поможет вам приблизиться к желаемому идеалу. Однако сначала необходимо честно оценить исходные данные.

Те, кто посещает профессиональные тренажеры круглогодично, норовят дразнить тех, кто появляется только перед летним сезоном «пляжниками». Вы опознали себя? Совершенно ничего стыдного. То, что вы пришли на профессиональные тренажеры в фитнес-клуб к сезону открытых одежд и купальников гораздо лучше, чем если бы вы не дошли до него вообще.

Прежде чем рассматривать конкретные способы, которыми можно качественно восстановить тело после того, как вы погоняли его на коммерческом оборудовании для фитнес-клубов, рекомендуем вспомнить, что из себя представляет восстановление, для чего оно нужно и какие фазы проходит.

Если вы посещаете профессиональные тренажеры, читали материалы по фитнесу и общались с тренерами, то наверняка слышали о том, что любой, даже самый прекрасный план тренировок необходимо со временем менять.

Самочувствие и настроение множества людей зависит от погоды. И когда осенью и зимой над городом неделями висят серые тучи, многие испытывают на себе все «прелести» депрессивного состояния. Что с этим делать?