Оптимальный способ достижения желанной цели похудения – это грамотное комбинирование силовых и кардио-тренировок на оборудовании для фитнес-клубов со здоровой диетой.

Пляжный сезон не за горами, осталось всего несколько месяцев. И надо готовиться к тому, чтобы носить открытые платья, купальники, короткие майки и шорты. Ведь в такой одежде будет виден каждый лишний килограмм. Поэтому главная проблема сейчас, как похудеть к лету? 

Ни для кого не секрет, что для поддержания отличной физической формы необходимо заниматься всевозможными силовыми упражнениями, как в фитнес-клубах, так и дома. Силовые тренировки немыслимы без специального оборудования – силовых тренажеров. Что дают подобные занятия?

Когда посетитель фитнес-клуба активно пользует велотренажер, беговую дорожку и прочие силовые и кардиотренажеры, ему не терпится узнать: достаточно ли интенсивным является занятие? Порадуют ли его результаты?