Профессиональные тренажеры для дома и фитнес клубов — официальное представительство STEX в России

Тренажеры ФитСловарь

Энциклопедия фитнеса

Энциклопедия фитнеса будет интересна не только тренерам, но и любителям фитнеса. Если вам не знаком какой-то фитнес термин, Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , и мы обязательно добавим его в нашу энциклопедию.

Силовые тренажеры: начинаем разбираться в теме

Профессиональные силовые тренажеры, как можно понять уже из названия, в первую очередь развивают силу. Приятными «бонусами» от занятий на них также станут гибкость и выносливость (особенно если грамотно сочетать силовые профессиональные тренажеры и кардиологические – велотренажеры, беговые дорожки, степперы и т.д.). Как правило, силовые снаряды позволяют регулировать уровень нагрузки, постепенно повышая его по мере продолжения тренировок.

Профессиональный велотренажер: эффективность и универсальная полезность

Езда на велосипеде – один из самых полезных видов спорта, ведь она дает «мягкую» нагрузку без резких травматичных рывков, развивает выносливость, благотворно сказывается на дыхательной и кровеносной системах, задействует различные группы мышц. Однако не у всех жителей городов есть возможность кататься на велосипеде в свое удовольствие.

Беговая дорожка: здоровая и удобная альтернатива бегу на улице

Бег – очень эффективный вид тренировки для человеческого организма. Во время него легкие работают «на полную», насыщенная кислородом кровь бежит активнее, донося его даже в самые отдаленные уголки тела. Ускоряются обменные процессы, организм активно выводит шлаки и расщепляет отложенные «на черный день» запасы жирка. Мышцы, разумеется, тоже подтягиваются.

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер (также иногда называемый кросс-тренажером, орбитреток и т.п.) - это спортивный тренажер, имитирующий ходьбу по эллиптической траектории (невозможной нигде кроме как на данном тренажере).

Ходим на профессиональные тренажеры тренироваться в «пульсовой зоне»

Когда посетитель фитнес-клуба активно пользует велотренажер, беговую дорожку и прочие силовые и кардиотренажеры, ему не терпится узнать: достаточно ли интенсивным является занятие? Порадуют ли его результаты?

Методика силовых тренировок на профессиональном оборудовании для фитнеса

Методика как таковая представляет собой совокупность шагов, которые необходимо сделать для достижения цели. Перед выбором методики силовых тренировок необходимо определиться с целями, которые призваны решить ваши занятия на профессиональных тренажерах: это могут быть спортивные достижения, обретение стройности, наращивание мышц, корректировка отдельных частей тела или совершенствование очертаний фигуры в целом.

Профессиональные тренажеры против профессиональных болезней офисных работников

Казалось бы, работа в офисе вполне безопасна: не на холоде, не под открытым небом, без физического переутомления… Однако вместе с тем «офисный планктон» проводит перед компьютером не менее 5 часов ежедневно, причем сидя, что чревато специфическими офисными болячками. Типовые проблемы со здоровьем «белых воротничков» и методы эффективной борьбы с ними мы и рассмотрим в этой статье.

ОТЗЫВЫ О ФИТНЕС КЛУБАХ

  • STEX РОССИЯ
    Это очень серьезное заявление и требует обязательного подтверждения. Мы...

    STEX РОССИЯ, 11. Марта, 2012 |

  • гость
    ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! Недостатков у клуба действительно много...

    гость, 10. Марта, 2012 |

  • Евгений
    Фитнес клуб "Кенгуру" - в принципе, производит приятное впечатление, однако...

    Евгений, 14. Октября, 2011 |

  • Елена
    Отстой полный! Ничего там нет. Врут! Отрицательные эмоции начинаются как...

    Елена, 30. Апреля, 2011 |

  • Kristi
    что-то у вас с картой напутано, зал то рядом с м.Покрышкина, на пересечении...

    Kristi, 26. Апреля, 2011 |

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

АЭРОБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

You are here: Главная ФитСловарь

Наши координаты

Смело задавайте любой вопрос!

Считалки

Рейтинг@Mail.ru