Профессиональные тренажеры для дома и фитнес клубов — официальное представительство STEX в России

Тренажеры ФитСловарь Питание и здоровье

Питание и здоровье

Тренажеры в жару: все, что необходимо знать

Существует убеждение, что менять режим занятий на тренажерах в клубе в жаркий сезон нет необходимости. Мол, на дворе XXI век, каждый фитнес-клуб оборудован кондиционерами и от немилостей природы современный человек более не зависит. Это справедливо лишь отчасти.

Что даст наилучшие результаты: профессиональные тренажеры и/или диета?

Проблема лишнего веса и отсутствия спортивной фигуры беспокоит как женщин, так и сильный пол. А лишние килограммы норовят распределиться по телу самым невыгодным образом – например, на животе и на боках, а у женщин еще и на бедрах, что тоже не красит. Определенно, с этим надо что-то делать.

Спортивное питание: разбираемся в вопросе и решаем, надо ли нам это

Темы «тренажеры» и «спортивное питание» достаточно тесно связаны. Ведь те, кто регулярно «мучает» эллиптические тренажеры, беговую дорожку, велотренажеры и прочий инвентарь фитнес-клуба, как правило, ходят на занятия не просто так, а с конкретной целью.

Правда о протеиновых коктейлях

Те, кто занимается на профессиональных тренажерах, нередко пересказывают друг другу информацию о протеиновых коктейлях как некое тайное знание о волшебном средстве. На самом деле ничего сверхсекретного в них нет.

Спортивное питание для посетителей «тренажерки»

Балансируем белки, жиры и углеводы
Тема здорового питания может смело признаваться неисчерпаемой: кроме общих тезисов, необходимо делать поправку на возраст, пол, регион проживания и стиль жизни объекта. Нельзя объять необъятное, поэтому в данном материале мы рассмотрим принципы построения правильного питания для тех, кто покоряет профессиональные тренажеры в фитнес-клубе.

7 мифов о здоровом питании

Тренировки на тренажерах и оздоровление питания в отдельности – это, конечно, сильно лучше, чем ничего. Но сочетание занятий на тренажерах (в первую очередь на кардиотренажерах: беговой дорожке, велотренажере, эллиптическом тренажере) в сочетании с рационализированным питанием способно дать поистине впечатляющие результаты.

Профессиональные тренажеры и основные вопросы питания и здоровья

Те, кто покоряет оборудование для фитнес-клубов, заботятся о своем здоровье и красоте. Здесь мы кратко осветим ключевые точки правильности, напрямую влияющей на эффективность тренировок.

ОТЗЫВЫ О ФИТНЕС КЛУБАХ

  • STEX РОССИЯ
    Это очень серьезное заявление и требует обязательного подтверждения. Мы...

    STEX РОССИЯ, 11. Марта, 2012 |

  • гость
    ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! Недостатков у клуба действительно много...

    гость, 10. Марта, 2012 |

  • Евгений
    Фитнес клуб "Кенгуру" - в принципе, производит приятное впечатление, однако...

    Евгений, 14. Октября, 2011 |

  • Елена
    Отстой полный! Ничего там нет. Врут! Отрицательные эмоции начинаются как...

    Елена, 30. Апреля, 2011 |

  • Kristi
    что-то у вас с картой напутано, зал то рядом с м.Покрышкина, на пересечении...

    Kristi, 26. Апреля, 2011 |

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

АЭРОБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

You are here: Главная ФитСловарь Питание и здоровье

Наши координаты

Смело задавайте любой вопрос!

Считалки

Рейтинг@Mail.ru