Профессиональные тренажеры для дома и фитнес клубов — официальное представительство STEX в России

Тренажеры ФитСловарь Мифы и стереотипы Как правильно тренироваться. Введение.

Как правильно тренироваться. Введение.

Как правильно тренироваться? В процессе тренировок, Вы обязательно сталкиваетесь с тоннами информации о различных физических упражнениях и методах тренировок. Порой они кардинально отличаются друг от друга, а бывает, кажется, что авторы, как будто сговорившись, пишут об одном и том же.

Особенно мне нравится выражение «Нет боли – нет результата», которое слетает с языка многих «мастеров» своего дела. По мне так полная чушь… Подобные высказывания обычно приносят лишь разочарование. Итак, как правильно тренироваться. В наше время, к сожалению, далеко не все компетентны в области фитнеса, аэробики и правильных тренировок, поэтому найти информацию об упражнениях, которые будут укреплять тело и развивать мускулатуру, при этом, не вредя организму, не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Это происходит потому, что люди, обычно, не рассматривают спорт как науку. В этом разделе мы в пух и прах развеем сложившиеся стереотипы о некоторых упражнениях и раскроем невиданные тайны для всех заблудившихся в мире фитнеса.

ОТЗЫВЫ О ФИТНЕС КЛУБАХ

  • STEX РОССИЯ
    Это очень серьезное заявление и требует обязательного подтверждения. Мы...

    STEX РОССИЯ, 11. Марта, 2012 |

  • гость
    ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! Недостатков у клуба действительно много...

    гость, 10. Марта, 2012 |

  • Евгений
    Фитнес клуб "Кенгуру" - в принципе, производит приятное впечатление, однако...

    Евгений, 14. Октября, 2011 |

  • Елена
    Отстой полный! Ничего там нет. Врут! Отрицательные эмоции начинаются как...

    Елена, 30. Апреля, 2011 |

  • Kristi
    что-то у вас с картой напутано, зал то рядом с м.Покрышкина, на пересечении...

    Kristi, 26. Апреля, 2011 |

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

АЭРОБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

You are here: Главная ФитСловарь Мифы и стереотипы Как правильно тренироваться. Введение.

Наши координаты

Смело задавайте любой вопрос!

Считалки

Рейтинг@Mail.ru