Вновь вернуться к регулярным занятиям в фитнес-клубе после того, как надолго забросили беговую дорожку, велотренажер, эллиптические и силовые тренажеры любимого зала порой бывает сложнее, чем прийти «с нуля». Память о взятых некогда вершинах на тренировках на профессиональном оборудовании для фитнес-клубов будет бередить память, и начинать чуть ли не с нулевого уровня уже как-то обидно…

Если вы посещаете профессиональные тренажеры, читали материалы по фитнесу и общались с тренерами, то наверняка слышали о том, что любой, даже самый прекрасный план тренировок необходимо со временем менять.

Профессиональное оборудование для фитнес-клубов поможет вам приблизиться к желаемому идеалу. Однако сначала необходимо честно оценить исходные данные.

«Я хочу похудеть» – одна из самых частых фраз, которую слышат тренеры, работающие в залах, где установлено качественное коммерческое оборудование для фитнес-клубов. Однако опытные тренеры знают, что эту фразу нельзя понимать буквально – оттого и задают наводящие вопросы. Ведь мало кто из посетителей обоих полов, ее произносящих, действительно хочет согнать весь жир и стать по-настоящему тощим.

Зима – очень непростое время для тех, кто заботится о собственной фигуре. В холодное время их подстерегает повышенная опасность поправиться. Почему так происходит?

Желание сбросить вес зачастую приводит к тому, что человек начинает ограничивать себя в еде, испытывать организм голодовками или иными диетами. Конечно же, при подборе соответствующего рациона питания можно привести тело в нужную форму.