Тем, что та или иная дама сидит на диете, никого не удивишь. Мужчины же зачастую считают рационализацию своего питания пустым баловством – и совершенно напрасно. С высокой вероятностью, за это отомстит проявившийся уже к 30 годам «пивной животик».

Множество мифов окружают спорт. Не исключением является бодибилдинг. Попробуем пролить свет на некоторые немаловажные аспекты бодибилдинга. Если Вы новичок в «железе», и не можете решить, усиленно продолжать тренировки или не тратить свое время на это, то эта статья должна Вам помочь.