«Катаболизм» – общее название для всех процессов распада тканевых элементов, сопровождающихся высвобождением энергии. Самая ценная для тренирующегося сторона процесса – расщепление жиров.

«Раздельная тренировка» - программа, по которой вы тренируете в один день – одни группы мышц, а следующий – другие и т.д.

«Комбинированный сет» – в ходе которого используются упражнения для мышц-антагонистов (бицепса и трицепса, например).

«Аэробная часть занятия» – та, которая проводится для насыщения организма кислородом. Как правило, она следует за растяжкой и предшествует занятиям на силовых тренажерах.

«Пляжник» – жаргонное именование человека, который занимается в тренажерном зале нерегулярно. Появляется только в апреле или мае с целью немного подтянуть тело, чтоб не так стыдно было на пляже показаться – и пропадает из зала до следующего начала пляжного сезона.