«Изотонические упражнения» – те, в ходе которых постоянное напряжение мышцы сопровождается изменением ее длины в условиях различной величины отягощения.

«Изометрические упражнения» – те, в ходе которых обеспечивается напряженность мышцы без изменения положения конечности и длины мышцы соответственно.

«Изоляционные упражнения» – направляются на тренировку одной-единственной мышцы.

«Величина нагрузки» – объем, интенсивность и напряженность (как координационная так и психическая) тренировочной деятельности. Данный термин употребляется, когда для занятий используются как силовые тренажеры, так и на кардио: велотренажеры, эллиптические, беговые дорожки.

«Тренажер» – спортивный снаряд, разработанный для эффективных тренировок с целью развития нужных физических качеств и овладению требуемыми навыками.

«Эндоморф» – обладатель широких телесных пропорций.