«Тренажер» – спортивный снаряд, разработанный для эффективных тренировок с целью развития нужных физических качеств и овладению требуемыми навыками.
Выделяют силовые тренажеры (собственно, развивающие силу и прорабатывающие конкретные мышцы) и кардиотренажеры, тренирующие дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышающие выносливость, улучшающие тонус мышц (степперы, беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры и т.д.). Наилучший эффект дает работа на обоих типах тренажеров в индивидуально подобранной для каждого пропорции.
Смело задавайте любой вопрос!
STEX РОССИЯ, 11. Марта, 2012 | Смотреть все отзывы...
гость, 10. Марта, 2012 | Смотреть все отзывы...
Евгений, 14. Октября, 2011 | Смотреть все отзывы...
Елена, 30. Апреля, 2011 | Смотреть все отзывы...
Kristi, 26. Апреля, 2011 | Смотреть все отзывы...