Современные методические и практические разработки в области фитнеса уже давно привлекают внимание профессиональных спортсменов. Сфера фитнеса развивается быстрыми темпами: появляется новое оборудование, совершенствуются методики. Направления охватывают разные формы двигательной активности, содействуют повышению гибкости, выносливости, отлично развивают координацию и амплитуду движений.

Фитнес-программы высокоэффективны и общедоступны. Их эффективность заключается в широчайшем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма, развитии двигательных способностей и профилактику заболеваний. Доступность занятий определяется тем, что их содержание базируется на простых упражнениях, имеет несколько уровней с учётом подготовки тренирующихся, их возраста и специфики тренировочного процесса.

На первом семинаре ребята изучили возможности и особенности функциональных петель Variosling. 

Некоторые модели не имеют аналогов в мире. Тренировочные петли Variosling Professional оснащены «кольцом», которое обеспечивает удобство в настройке и регулировки нагрузки при нестабильном положении тела. А динамичная модель Variosling Rotate обусловлена легким, компактным центральным роликом и альпинийским замком, что определяют широту динамического применения оборудования.

Дмитрий Второв, мастер-тренер Fitness Division, персональный тренер, инструктор групповых программ УК FitnessHolding, методично пояснил об отличиях устройства каждой модели, обучил базовым упражнениям с учётом особенностей боевых единоборств и правильной техники их выполнения.

Василий Выборнов,руководитель отдела медицинско-биологического обеспечения ГБОУ ЦО «Самбо – 70», высоко оценил потенциал применения малого фитнес-оборудования и эффективность тренировочных программ.

В рамках проекта запланировано несколько практических мастер-классов с участием профессиональных фитнес-инструкторов по различным направлениям.

Полный фотоотчёт о первом образовательном семинаре в ГОБУ ЦO «Самбо 70» смотрите в наших группах в социальных сетях Facebook или Вконтакте.