Профессиональные тренажеры для дома и фитнес клубов — официальное представительство STEX в России

Дата

20 Апреля 2011
0.0/10 rating 0 votes

OUTDOOR-тренировки: успех очевиден!

Конечно не у каждого городского клуба имеется возможность и территория для того чтобы проводить тренировки на свежем воздухе. Но чем совсем отказываться от таких тренировок вне помещений, лучше покреативить с доступным городским пейзажем.

Шон Хана, тренер клуба Sports Club/LA в Вашингтоне, О.К., превратил городскую суматоху в игровую площадку новым видом спорта, называемым паркур (преодоление препятствий в городских условиях), которое включает в себя такие дисциплины как плиометрика, пауэр-лифтинг, бег и гимнастика. Члены клубов взбираются по изгородям, заборам, пересекают лестницы, стены и т.д. Из-за того, что тренирующийся должен думать о нескольких одновременных движениях, чтобы закончить преодолевать путь, они приобретают уникальный опыт.

STEX_outdoor_pic2_F«Большинство людей никогда бы не подумало использовать окружающие объекты городской среды в качестве тренировочных приспособлений», замечает Шон. «Концепция паркура сама по себе уникальна, она делает спорт веселым и расширяющим воображение.» Занятия паркуром также дают возможность полного контакта человека с окружающей средой.

Club One’s San Francisco Bay, например, предлагает занятия с великолепными видами, которые заставляют клиентов возвращаться снова и снова. «Запах свежего воздуха, морской бриз, и солнце помогают вести любую тренировку», говорит Кари Бэдгуд, менеджер по маркетингу и связям с общественностью клуба Club One.

Размышления о здоровом образе жизни

STEX_outdoor_pic3_FВ то время как эти клубы применяют открытые пространства для интенсивных тренировок, другие приспосабливают эстетическую красоту природного ландшафта для привлечения на небольшие стрессоснимающие занятия.

Клуб Sedona Mago Retreat Center в Аризоне, окружен обширными можжевеловыми и сосновыми лесами и холмами – уникальные природные ландшафты, которые привлекают более 5 тысяч туристов в год. Фитнес-центр предлагает разнообразные занятия на свежем воздухе, включая йогу, тай чи, скалолазание и езда верхом на лошади. Клиенты клуба осваивают глубокие дыхательные техники, разработка возможностей организма и много других видов физико-духовных тренировок. «В такой обстановке, люди наслаждаются единением с природой для достижения максимальной эффективности духовных и физических тренировок», говорит Джозеф Александр, вице-президент по коммуникациям, говорит Джозеф Александр, вице-президент по коммуникациям.

Таким образом, клубы, которые предлагают тренировки вне помещений, обеспечивают своих клиентов оптимальным набором веллнес и фитнес услуг, как физически, так и эмоционально. Согласно Мировой Организации Здоровья (WHO), второй по популярности причиной смерти является депрессия. Теперь у фитнес-клубов появилась возможность стать частью жизненного стратегического плана по поддержанию не только здорового тела, но и здорового духа. Внедряя фитнес вне помещений, фитнес клубы делают большой шаг в повсеместном фитнесе и помогают их клиентам думать «вне бетонной коробки».

 


Тренировки на улице - оборудование для спортклубовТренировки на свежем воздухе,  вне клубном пространстве уже давно стали нормой для фитнес-клубов США и Европы, однако в России и СНГ клубы не спешат предлагать такие тренировки.

 

И вопрос не столько в особом климате (лыжи зимой еще никто не отменял) вопрос в продуманности, организации, извлечении из этого пользы – это просто мало кому у нас надо.

В компаниях STEX и FITNESS DIVISION мы считаем, что, возможно, это когда-нибудь станет для России одним из ключевых направлений в фитнесе, т.к. большие открытые пространства, красивая природа у нас есть, а простота и эффективность таких тренировок очевидны. Но пока – это просто модный тренд, который постепенно приходит с Запада.

Данная статья является ПРОДОЛЖЕНИЕМ

НАЧАЛО СТАТЬИ читайте ЗДЕСЬ

You are here: Главная Фитнес Спорт и здоровье OUTDOOR-тренировки: успех очевиден!

Наши координаты

Смело задавайте любой вопрос!

Считалки

Рейтинг@Mail.ru