Профессиональные тренажеры для дома и фитнес клубов — официальное представительство STEX в России

Тренажеры ФитСловарь Мифы и стереотипы Йога против боли в спине

Йога против боли в спине

Правда в том, что йога может помочь при боли в спине несколько преувеличена. Йога против боли в спине не всегда одинаково хорошо сказывается для здоровья. А все дело в том что боль может быть разная.

Если болят мышцы спины, то да, упражнения, использующиеся йогой, бесспорно, растягивают мышцы, расслабляют их, некоторые позиции могут очень помочь. Она также может помочь построить сильное тело, в том числе и спину, для многих людей это является ответом от боли в пояснице.

Но если боль в спине связана с другими проблемами (такими, например, как разрыв межпозвоночного диска) йога тут вряд ли сможет помочь. Более того, упражнения могут сильно навредить и причинять Вам больше боли. А ведь со здоровьем шутить нельзя, особенно, зная что любое повреждение спины крайне опасно и может привести к очень плохим последствиям, если не сказать, к ужасным. Не хочу Вас пугать параличом или инвалидностью, просто запомните раз и навсегда, прежде чем верить «на слово», узнайте наверняка о чем идет речь. Как говорится, «береженого — бог бережет».

Вывод: Если у Вас болит спина, получите консультацию врача перед началом занятий любыми видами упражнений.

ОТЗЫВЫ О ФИТНЕС КЛУБАХ

  • STEX РОССИЯ
    Это очень серьезное заявление и требует обязательного подтверждения. Мы...

    STEX РОССИЯ, 11. Марта, 2012 |

  • гость
    ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! Недостатков у клуба действительно много...

    гость, 10. Марта, 2012 |

  • Евгений
    Фитнес клуб "Кенгуру" - в принципе, производит приятное впечатление, однако...

    Евгений, 14. Октября, 2011 |

  • Елена
    Отстой полный! Ничего там нет. Врут! Отрицательные эмоции начинаются как...

    Елена, 30. Апреля, 2011 |

  • Kristi
    что-то у вас с картой напутано, зал то рядом с м.Покрышкина, на пересечении...

    Kristi, 26. Апреля, 2011 |

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

АЭРОБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

You are here: Главная ФитСловарь Мифы и стереотипы Йога против боли в спине

Наши координаты

Смело задавайте любой вопрос!

  • Адрес: г. Москва, улица Маршала Прошлякова, 30 офис 407, БЦ Зенит Плаза
  • Телефон:  8 (800) 7751217
  • Email: Написать письмо

Считалки

Рейтинг@Mail.ru