Ну, какое уж тут оздоровление, если едешь вдоль загазованной трассы или прямо по ее обочине, рискуя оказаться под колесами, либо лавируешь в парке или сквере, где отродясь не слышали о велосипедных дорожках, переругиваясь с мамашами, везущими коляски? Но даже тем счастливчикам, у кого поблизости от дома есть подходящие места для велопрогулок (а в коридоре место для хранения велосипеда) удовольствие от катания может существенно испортить погода. Морозы, снег, дождь или палящий зной – все это занимает большую часть года и радости от катания не прибавляет, а также на регулярность занятий не настраивает. 

Однако выход есть – это занятия на велотренажере в помещении, где вы не зависите от погодных условий.

В принципе, можно приобрести велотренажер непосредственно в дом: но только если вы располагаете местом для его установки и абсолютно уверены, что ваша сила воли не позволит превратиться ему в пылесборник или вешалку через пару месяцев после покупки. Куда более эффективный вариант – посещать профессиональные тренажеры в фитнес-клубе, среди которых велотренажеры занимают заметное место. Посещение клуба, во-первых, дисциплинирует на качественные регулярные занятия (раз уж услуга оплачена – необходимо воспользоваться ее преимуществами по полной!), во-вторых, предоставляет возможность использовать не только велотренажеры, но и профессиональные тренажеры иных видов.

Профессиональные велотренажеры – достаточно универсальный спортивный снаряд, рекомендованный для публики с любым типом телосложения и различными уровнями физической подготовки.

Велотренажер как кардиотренажер показан и барышням, стремящимся к стройности и подтянутости, и суровым мужчинам, накачивающим мышечную массу, в качестве средства для развития выносливости и эффективного разогрева мышц перед силовой частью тренировки. Данный тип профессиональных тренажеров для фитнес-клубов исключительно полезен и безопасен, велотренажеры обладают плавным ходом и позволяют тщательно варьировать нагрузки, избегая не только травм, но и перетренерованности.

По конструкционным особенностям выделяют горизонтальные и вертикальные профессиональные велотренажеры.  

Вертикальные – это классическая конструкция, более всего напоминающая велосипед, их седло и руль также достаточно точно копируют аналогичные детали своего прародителя. Вертикальный профессиональный велотренажер дает все преимущества езды на велосипеде, перенося ее с улицы в комфортные условия.  

Горизонтальные же велотренажеры специально разработаны для людей, которым по медицинским показаниям нежелательно нагружать спину (в первую очередь - позвоночник), и в то же время необходимо держать мышцы в тонусе и вообще тело в приличной форме. Горизонтальные велотренажеры оснащены специальным сиденьем со спинкой, позволяющим «разгрузить» позвоночник и тренироваться с исключительным удобством, извлекая из занятия массу пользы без риска для проблемной спины. Кстати, горизонтальная конструкция профессионального тренажера позволяет добиться особенно хорошей циркуляции крови по телу в процессе занятий. 

Занятия на велотренажере способны принести огромную пользу – но только в случае их регулярности.

Недостаточная мотивированность или попытки заниматься урывками, исключительно под редко выпадающее настроение, способны загубить результат. Производители профессиональных тренажеров стараются бороться с рутинностью занятий своих клиентов. Конечно, можно взять с собой на занятие плеер с любимой музыкой или аудиокниками и не ждать милостей от производителей. Но, согласитесь, бывает приятно почувствовать заботу.

Помимо развлекательных опций, призванных скрасить рутинность занятий (а профессиональные кардиотренажеры особенно полезны при продолжительности работы на них не менее 15-20 минут), оснащены компьютерами для настройки параметров тренировки и отслеживания самочувствия клиента.

Уважающий себя профессиональный велотренажер сообщит вам режим и протяженность тренировки, скорость, с которой вы «движетесь», показатели интенсивности, число сожженный калорий, а также измерит пульс.

При подходе пульсовой отметки к критичным зонам особо продвинутые велотренажеры способны самостоятельно менять интенсивность тренировки, заботясь о том, чтобы человек не перетренировался, но такая необходимость возникает довольно редко. А для людей с проблемами сердечно-сосудистой сферы особенно полезно отслеживать по «бортовому компьютеру» величину нагрузки в ватах, учитывая рекомендованный уровень и допустимые для своего состояния здоровья пределы. 

Профессиональный велотренажер – незаменимый элемент оборудования фитнес-клуба, позволяющий решать задачи широкого спектра и в полной мере имеющий право носить звание спортивного снаряда, полезного всем без исключения.